Удачи!!!!!верьте в свои силы!!!! у меня тоже подруга, пошла в какую то клинику, заплатила деньги....с ней провели курс наверное и психолог поработал, в первые две недели она сбросила 10 кг...........мне конечно 10 уже не надо)) я с зимы борюсь...и пока вес встал..........но за это время потеряла 6 кг.......и они мне очень трудно дались!! и послушав ее рассказы про калории, и что благодаря их подсчету она начала худеть...я тоже решила поискать в интернете что нибудь про калории, и вот...нашла этот сайт................и благодаря ему...из этих 6 кг...2 кг благодаря подсчету калорий!! могу смело заявить-Спасибо этому сайту!!!!!.
И здесь девчонки поддержали...и сказали_ ГЛАВНОЕ МЕДЛЕННО НО ВЕРНО,,,,И МЫ ПРИЙДЕМ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!!!
Удачи и вам!!все получится!!
Добрый день! Курс доктора Борменталя очень неплох, но у него есть проблема остановки снижения веса, но это нормально. Просто сбросить первые 5 кг. просто, вторые потруднее, а дальше вообще это процесс может задержаться на 2-3 недели. Но если вы хотите дать толчок, то стоит заняться спортом. Когда у меня вес встал на месте, даже занимаясь фитнесом, мне очень помог бег. Просто наша тренер предложила, тем кто хочет, можно после занятий побегать, и через 2 недели встав на весы я обнаружила -5 кг. Так что попробуйте, вдруг вам тоже поможет. Правда еще мы с подругами стали каждую субботу ходить в баню, если правильно париться за раз -2 кг. И еще советую Вам посетить этот сайт www.vesex.narod.ru/poisk.html, он посвящен проблемам лишнего веса и очень позитивно составлен. Мне например он придал оптимизма.
0